Apa itu Presbiopia?

Presbiopia adalah kondisi mata yang berkaitan dengan pertambahan usia, yang menyebabkan seseorang semakin sulit melihat objek dari jarak dekat. Kondisi ini biasanya mulai terjadi sekitar usia 40 tahun dan secara bertahap berkembang seiring bertambahnya usia.

Kamu mungkin menyadari bahwa membaca tulisan berukuran kecil atau melihat layar ponsel menjadi lebih sulit, sehingga perlu menjauhkan benda dari mata agar terlihat jelas. Hal ini terjadi karena lensa alami di dalam mata, yang membantu memfokuskan objek pada berbagai jarak, menjadi kurang fleksibel seiring bertambahnya usia. Akibatnya, objek yang berada dekat dapat terlihat buram.

Meskipun presbiopia merupakan bagian normal dari proses penuaan, kacamata baca, lensa kontak khusus presbiopia, dan beberapa jenis perawatan dapat membantu meningkatkan penglihatan jarak dekat.

Siapa yang Lebih Berisiko Mengalami Presbiopia?

Penuaan merupakan penyebab utama presbiopia. Sebagian besar orang mulai menyadari perubahan pada penglihatan jarak dekat sejak usia 40-an.

Beberapa faktor dapat menyebabkan kesulitan melihat objek dekat muncul lebih awal atau memengaruhi kemampuan mata untuk fokus:

• Rabun dekat (hiperopia): Orang yang sebelumnya sudah mengalami kesulitan melihat objek dari jarak dekat dengan jelas mungkin menyadari gejala presbiopia lebih awal.
• Kondisi medis: Kondisi seperti diabetes juga dapat menyebabkan gejala presbiopia muncul lebih awal.
• Obat-obatan: Beberapa jenis obat, termasuk antihistamin generasi pertama tertentu dan antidepresan, juga dapat membuat mata lebih sulit fokus pada objek jarak dekat.

Jika kamu menyadari perubahan pada penglihatan jarak dekat sebelum usia 40 tahun, pertimbangkan untuk menjalani pemeriksaan mata guna mengetahui penyebabnya.

Apa Saja Gejala Presbiopia?

Presbiopia berkembang secara bertahap, dan gejalanya sering mulai terasa saat seseorang memasuki usia 40-an.

Gejala yang umum meliputi:

• Penglihatan jarak dekat kabur: Tulisan atau objek mungkin terlihat buram saat dilihat dari jarak dekat.
• Harus memegang bahan bacaan lebih jauh: Memposisikan buku atau ponsel lebih jauh dari mata agar dapat melihat dengan lebih jelas.
• Kesulitan membaca tulisan kecil: Mengalami kesulitan membaca menu, label obat, atau pesan di ponsel.
• Mata tegang: Mata mungkin terasa lelah atau tidak nyaman setelah membaca, menggunakan ponsel, atau melakukan aktivitas lain yang membutuhkan penglihatan jarak dekat.
• Membutuhkan pencahayaan yang lebih terang: Merasa lebih mudah membaca dengan pencahayaan yang lebih kuat.

Gejala dapat menjadi lebih terasa saat kamu lelah atau membaca dalam kondisi pencahayaan redup, terutama ketika melihat tulisan berukuran kecil.

Apa Penyebab Presbiopia?

Presbiopia terjadi ketika lensa alami di dalam mata menjadi kurang fleksibel seiring bertambahnya usia. Saat masih muda, lensa mata bersifat fleksibel dan mampu mengubah bentuknya sehingga mata dapat fokus pada objek, baik yang dekat maupun jauh.

Seiring bertambahnya usia, lensa mata secara bertahap menjadi lebih kaku dan kurang fleksibel. Akibatnya, lensa semakin sulit mengubah bentuknya untuk fokus pada objek jarak dekat. Hal ini menyebabkan objek di dekat mata, seperti tulisan pada halaman, terlihat buram.

Presbiopia merupakan bagian normal dari proses penuaan dan dapat dialami oleh siapa saja, termasuk orang yang sebelumnya tidak pernah membutuhkan kacamata.

Apa Saja Pilihan Pengobatan untuk Presbiopia?

Presbiopia saat ini belum dapat dipulihkan, tetapi beberapa pilihan pengobatan dapat membantu meningkatkan penglihatan jarak dekat.

Pilihan pengobatan yang paling sesuai bergantung pada usia, kesehatan mata, gaya hidup, dan kebutuhan penglihatan kamu.

1. Kacamata Baca

Kacamata baca membantu kamu melihat objek dari jarak dekat, seperti buku, tulisan dan gambar pada layar, serta tulisan berukuran kecil.

Jika kamu sudah menggunakan kacamata, beberapa pilihan yang dapat dipertimbangkan meliputi:

• Lensa bifokal: Kacamata dengan dua bagian lensa untuk penglihatan jarak dekat dan jauh.
• Lensa progresif: Kacamata yang memungkinkan kamu melihat objek pada jarak dekat, menengah, dan jauh melalui bagian lensa yang berbeda, tanpa perlu berganti-ganti kacamata.

2. Lensa Kontak

Lensa kontak dapat menjadi pilihan jika kamu lebih suka tidak menggunakan kacamata.

Ada dua jenis yang umum digunakan:

• Lensa kontak multifokal: Lensa kontak yang dirancang untuk membantu kamu melihat pada berbagai jarak secara bersamaan, misalnya saat membaca, menggunakan komputer, atau melihat objek yang lebih jauh.
• Lensa kontak monovision: Satu mata dikoreksi untuk penglihatan jarak dekat, sedangkan mata lainnya dikoreksi untuk penglihatan jarak jauh.

Dokter spesialis mata kami dapat mengevaluasi kondisi kamu dan merekomendasikan pilihan yang sesuai.

3. Operasi Refraktif Mata dengan Laser

Operasi refraktif mata dengan laser dapat membantu mengurangi ketergantungan pada kacamata baca dengan membentuk ulang kornea, yaitu lapisan bening di bagian depan mata, untuk meningkatkan kemampuan mata dalam memfokuskan penglihatan. Operasi refraktif laser dapat memberikan koreksi multifokal pada mata atau koreksi monovision, yaitu ketika laser mengoreksi satu mata untuk penglihatan jarak dekat dan mata lainnya untuk penglihatan jarak jauh.

Namun, operasi mata dengan laser tidak dapat membalikkan proses penuaan yang menyebabkan presbiopia. Sebagian orang mungkin tetap membutuhkan kacamata untuk aktivitas tertentu, dan prosedur ini belum tentu cocok untuk semua orang.

4. Operasi Penggantian Lensa

Operasi ini mengganti lensa alami mata dengan lensa buatan untuk membantu meningkatkan penglihatan. Jenis lensa buatan tertentu dapat membantu meningkatkan penglihatan pada berbagai jarak, misalnya saat membaca atau melihat objek dari kejauhan. Prosedur ini dapat mengurangi ketergantungan pada kacamata, meskipun sebagian orang mungkin masih membutuhkannya untuk aktivitas tertentu.

Penggantian lensa dapat dipertimbangkan bagi pasien tertentu, seperti mereka yang dapat memperoleh manfaat dari operasi katarak, yaitu prosedur untuk mengangkat lensa alami mata yang keruh dan menggantinya dengan lensa buatan.

5. Obat Tetes Mata Resep

Obat tetes mata resep tertentu dapat meningkatkan penglihatan jarak dekat untuk sementara dengan membuat pupil mata menjadi lebih kecil. Hal ini membantu memperluas rentang jarak objek yang dapat terlihat jelas.

Namun, efeknya hanya sementara dan obat tetes tersebut tidak dapat memulihkan presbiopia. Obat ini juga dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit kepala atau perubahan penglihatan dalam kondisi pencahayaan redup, serta tidak cocok untuk semua orang.

Di Nobel Eye & Vision Centre, dokter spesialis mata kami dapat mengevaluasi kesehatan mata kamu dan mendiskusikan pilihan pengobatan yang sesuai dengan kondisi serta gaya hidup kamu.

Bisakah Presbiopia Dicegah?

Presbiopia merupakan bagian alami dari proses penuaan. Saat ini, belum ada cara yang diketahui dapat mencegah kemunculannya. Namun, beberapa kebiasaan sederhana dapat membantu membuat aktivitas membaca dan kegiatan lain yang membutuhkan penglihatan jarak dekat menjadi lebih nyaman:

• Gunakan pencahayaan yang memadai saat membaca atau melakukan pekerjaan yang membutuhkan ketelitian.
• Perbesar ukuran huruf pada ponsel atau komputer.
• Istirahatkan mata secara berkala saat menggunakan layar digital, terutama setelah penggunaan dalam waktu lama, untuk mengurangi ketegangan mata.
• Gunakan kacamata baca atau lensa kontak dengan resep yang tepat agar dapat melihat dengan jelas dan nyaman.
• Jadwalkan pemeriksaan mata secara rutin untuk memantau perubahan pada penglihatan.

Meskipun kebiasaan ini tidak dapat menghentikan perkembangan presbiopia, langkah-langkah tersebut dapat membantu mengurangi ketegangan mata dan meningkatkan kenyamanan dalam aktivitas sehari-hari.

Kapan Sebaiknya Memeriksakan Mata ke Dokter?

Pertimbangkan untuk menjadwalkan pemeriksaan mata jika kamu:

• Sering mengalami penglihatan jarak dekat yang kabur.
• Perlu memegang buku atau menjauhkan layar dari mata agar dapat membaca.
• Mengalami sakit kepala atau ketegangan mata saat melakukan aktivitas jarak dekat.
• Merasa bahwa kacamata baca yang digunakan saat ini tidak lagi memberikan penglihatan yang jelas.
• Menyadari perubahan penglihatan yang memengaruhi aktivitas sehari-hari.

Segera cari pertolongan medis jika kamu mengalami kehilangan penglihatan secara mendadak, penglihatan kabur secara tiba-tiba, munculnya kilatan cahaya atau floaters baru, bayangan gelap seperti tirai yang menutupi penglihatan, atau penglihatan ganda secara tiba-tiba.

Jika kamu menyadari perubahan bertahap pada penglihatan jarak dekat, pemeriksaan mata dapat membantu mengidentifikasi penyebabnya dan menentukan apakah kamu membutuhkan kacamata atau perawatan lainnya.

Di Nobel Eye & Vision Centre, dokter spesialis mata kami menyediakan pemeriksaan mata dan dapat membantu kamu memahami pilihan pengobatan presbiopia yang tersedia berdasarkan kebutuhan gaya hidup kamu.