Apa itu Hipertensi?

Tekanan darah tinggi, atau yang dikenal sebagai hipertensi, terjadi ketika tekanan darah terhadap dinding pembuluh darah Anda terus-menerus berada pada tingkat yang terlalu tinggi.

Tanpa penanganan yang tepat, tekanan darah tinggi dapat secara bertahap merusak jantung, pembuluh darah, otak, ginjal, serta organ-organ lainnya.

Oleh karena itu, pemeriksaan tekanan darah secara rutin sangatlah penting, bahkan saat Anda merasa sehat. Di Nobel Medical, para dokter spesialis jantung—Dr. Koh Choong Hou, Dr. Leow Khang Leng, dan Dr. Saurabh Rastogi—dapat mengevaluasi hasil pengukuran tekanan darah Anda, mengidentifikasi potensi masalah, serta merekomendasikan pengobatan dan penanganan yang tepat sesuai kebutuhan.

Apa Itu Tekanan Darah Tinggi?

Tekanan darah adalah kekuatan darah yang mendorong dinding arteri saat jantung memompa darah ke seluruh tubuh Anda.

Hasil pengukuran tekanan darah terdiri dari dua angka dan dinyatakan dalam satuan milimeter merkuri (mmHg).

Contohnya:

120/80 mmHg

• Tekanan darah sistolik, atau angka bagian atas, mengukur tekanan di dalam arteri saat jantung berkontraksi.
• Tekanan darah diastolik, atau angka bagian bawah, mengukur tekanan saat jantung berelaksasi di antara detak jantung.

Tekanan darah dapat berubah secara alami sepanjang hari, bergantung pada berbagai faktor seperti aktivitas, tingkat stres, dan tidur. Hipertensi terjadi ketika tekanan darah tetap tinggi secara terus-menerus, bukan sekadar meningkat untuk sementara waktu.

Apakah Hipertensi Menimbulkan Gejala?

Biasanya, tekanan darah tinggi tidak menunjukkan gejala yang jelas.

Seseorang bisa saja mengidap hipertensi selama bertahun-tahun tanpa merasa sakit; itulah sebabnya kondisi ini terkadang disebut sebagai kondisi yang "diam-diam" (silent condition). Gejala seperti sakit kepala, mimisan, atau sesak napas sebaiknya tidak dijadikan patokan untuk menentukan apakah Anda menderita tekanan darah tinggi, karena gejala-gejala tersebut tidak spesifik untuk hipertensi.

Satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk mengetahui tekanan darah Anda adalah dengan memeriksakannya.

Apa Saja Penyebab Hipertensi?

Terdapat berbagai kemungkinan penyebab hipertensi, antara lain:

• Usia
• Pilihan gaya hidup tidak sehat, seperti merokok, kurang aktivitas fisik, dan pola makan yang buruk
• Obesitas
• Riwayat keluarga
• Stres
• Konsumsi alkohol
• Stres
• Kehamilan
• Kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya, seperti diabetes dan kolesterol tinggi

Dalam sesi pemeriksaan bersama dokter spesialis jantung kami—Dr. Koh Choong Hou, Dr. Leow Khang Leng, dan Dr. Saurabh Rastogi—pasien akan dievaluasi secara menyeluruh terkait faktor risiko, riwayat keluarga, dan gejala yang dialami, sebelum diagnosis ditegakkan serta rencana pengobatan ditentukan.

Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Didiagnosis?

Hipertensi biasanya tidak didiagnosis hanya berdasarkan satu kali pengukuran tekanan darah. Dokter spesialis jantung kami di Nobel Medical Group mungkin akan mengukur tekanan darah Anda beberapa kali, mempertimbangkan penggunaan alat pemantau tekanan darah ambulatori 24 jam, serta meninjau catatan tekanan darah yang Anda ambil di rumah.

Tergantung pada kondisi Anda, tes darah atau urine mungkin juga diperlukan untuk memeriksa berbagai faktor, seperti fungsi ginjal, kadar gula darah, kolesterol, elektrolit, atau tanda-tanda apakah hipertensi telah memengaruhi organ tubuh lainnya.

Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Ditangani?

Penanganan bertujuan untuk menurunkan tekanan darah serta mengurangi risiko komplikasi, seperti penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.

Rencana penanganan Anda akan bergantung pada berbagai faktor, antara lain:

• Hasil pengukuran tekanan darah Anda
• Risiko kardiovaskular secara keseluruhan
• Usia dan kondisi kesehatan secara umum
• Diabetes atau penyakit ginjal
• Adanya tanda-tanda kerusakan organ akibat hipertensi

Penanganan dari dokter kami biasanya mencakup perubahan gaya hidup, pemberian obat-obatan jika diperlukan, serta pemantauan secara berkala.

Bagaimana Cara Menurunkan Tekanan Darah Anda?

Perubahan gaya hidup serta pengobatan dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko komplikasi kesehatan yang mungkin timbul. Berikut adalah beberapa cara untuk menurunkan tekanan darah Anda:

• Berhenti merokok
• Batasi konsumsi alkohol
• Jaga berat badan ideal atau turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan
• Terapkan pola makan yang menyehatkan jantung dengan mengurangi asupan garam
• Berolahraga secara teratur
• Kelola stres dan cukupi kebutuhan tidur
• Pantau tekanan darah Anda secara berkala
• Konsumsi obat yang diresepkan dokter tepat waktu

Seberapa Sering Anda Harus Memeriksa Tekanan Darah?

Meskipun Anda merasa sehat, ada baiknya untuk memeriksa tekanan darah secara rutin karena tekanan darah tinggi sering kali tidak menimbulkan gejala yang nyata.

Kebanyakan orang dewasa sebaiknya memeriksakan tekanan darah saat menjalani pemeriksaan kesehatan rutin atau kunjungan medis. Dokter mungkin menyarankan pemeriksaan yang lebih sering jika hasil pengukuran Anda menunjukkan angka yang tinggi atau mendekati ambang batas, memiliki riwayat hipertensi dalam keluarga, atau memiliki kondisi kesehatan lain yang meningkatkan risiko Anda.

Kapan Anda Perlu Menemui Dokter?

Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter jika:

• Tekanan darah Anda terus-menerus tinggi
• Anda baru saja diberitahu bahwa tekanan darah Anda meningkat
• Hasil pengukuran di rumah secara konsisten lebih tinggi dari yang seharusnya
• Anda memiliki faktor risiko seperti diabetes, penyakit ginjal, atau riwayat hipertensi yang kuat dalam keluarga
• Anda sedang mengonsumsi obat tekanan darah, namun hasil pengukuran tetap tinggi
• Anda mengalami efek samping dari pengobatan yang dijalani

Segeralah mencari pertolongan medis di Nobel Heart Centre dengan menemui Dr Koh Choong Hou, Dr Leow Khang Leng, atau Dr Saurabh Rastogi jika tekanan darah Anda meningkat drastis disertai gejala seperti nyeri dada, sesak napas berat, kebingungan, kejang, kelemahan mendadak, kesulitan berbicara, atau perubahan penglihatan yang signifikan.