什么是高血压？

高血压（Hypertension）是指血液对血管壁的压力长期处于过高状态。

若不加以妥善管理，高血压可能会逐渐损害心脏、血管、大脑、肾脏及其他器官。

因此，即使您感觉身体状况良好，也应定期进行血压检查。在 Nobel Medical，心脏科医生 Dr Koh Choong Hou、Dr Leow Khang Leng 和 Dr Saurabh Rastogi 可以为您评估血压读数，识别潜在的健康隐患，并根据需要提供相应的治疗与管理建议。

什么是高血压？

当心脏将血液泵送到全身时，血液会对动脉壁产生压力，这就是血压。

血压读数由两个数字组成，单位为毫米汞柱（mmHg）。

例如：

120/80 mmHg

• 收缩压（即上方数字）是指心脏收缩时动脉内的压力。
• 舒张压（即下方数字）是指心脏在两次跳动之间处于放松状态时的压力。

血压会随全天的活动、压力和睡眠等因素而自然波动。当血压持续处于高水平（而非暂时性升高）时，即为高血压。

高血压会引起症状吗？

通常情况下，高血压并无明显症状。

一个人可能患有高血压多年却毫无不适感，因此高血压有时被称为“沉默的”疾病。头痛、流鼻血或呼吸急促等症状并不能作为判断是否患有高血压的依据，因为这些症状并非高血压所特有。

了解血压状况唯一可靠的方法就是进行测量。

高血压的成因有哪些？

导致高血压的原因有很多，例如：

• 年龄
• 不健康的生活方式，如吸烟、缺乏体育锻炼和饮食不当
• 肥胖
• 家族史
• 压力
• 饮酒
• 压力
• 怀孕
• 现有的健康问题，如糖尿病和高胆固醇

在我们的心脏科医生 Dr Koh Choong Hou、Dr Leow Khang Leng 和 Dr Saurabh Rastogi 提供的诊疗服务中，医生会对患者的风险因素、家族史和症状进行全面评估，从而做出诊断并制定治疗方案。

如何诊断高血压？

通常情况下，仅凭单次血压测量结果无法诊断高血压。诺贝尔医疗集团（Nobel Medical Group）的心脏科医生可能会为您进行多次血压测量，考虑使用24小时动态血压监测设备，并参考您在家中自行测量的血压记录。

根据您的具体情况，医生还可能建议进行血液或尿液检查，以评估肾功能、血糖、胆固醇、电解质等指标，或查看高血压是否已对其他器官造成影响。

高血压如何治疗？

治疗旨在降低血压，并减少心脏病、中风和肾脏损伤等并发症的风险。

您的治疗方案将取决于多种因素，包括：

• 您的血压读数
• 整体心血管风险
• 年龄和总体健康状况
• 是否患有糖尿病或肾脏疾病
• 是否存在高血压引起的器官损伤迹象

我们的医生所提供的治疗通常包括：调整生活方式、在必要时使用药物，以及进行定期监测。

如何降低血压？

改变生活方式以及使用药物，有助于降低血压，并减少相关健康并发症的风险。以下是一些降低血压的方法：

• 戒烟
• 限制饮酒
• 保持健康体重；如果超重，则应设法减重
• 遵循有益心脏健康的饮食习惯，并减少盐分摄入
• 规律运动
• 管理压力，保证充足睡眠
• 定期监测血压
• 按时服用医生开具的药物

应该多久测量一次血压？

即使您感觉身体状况良好，也建议定期测量血压，因为高血压往往不会引起明显的症状。

大多数成年人应在进行常规健康检查或就医时测量血压。如果您的血压偏高或处于临界值，有高血压家族史，或者存在其他会增加患病风险的健康状况，医生可能会建议您更频繁地测量血压。

何时应就医？

若出现以下情况，建议咨询医生：

• 您的血压反复偏高
• 您近期被告知血压升高
• 您在家中测得的血压值持续高于预期水平
• 您存在糖尿病、肾脏疾病等风险因素，或有明显的高血压家族史
• 您正在​​服用降压药，但血压值依然偏高
• 您因服用药物而出现了副作用

如果您的血压严重升高，并伴有胸痛、严重呼吸困难、意识模糊、癫痫发作、突发无力、言语困难或视力显著改变等症状，请立即前往 Nobel Heart Centre 寻求医疗救助，咨询 Dr Koh Choong Hou、Dr Leow Khang Leng 或 Dr Saurabh Rastogi 医生。